Valborg förifan.

Tjena, sista natten i Sverige nu då. Hoppas ni får en bra valborg. Ciao
2010-04-30 @ 21:52:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

written in the air.

Designers: Ida-lii och Frida. Fotograf: Frida. Model: Jag

Godmorgon! Jag trixar med min mp3. Har snott en gammal från mamma eftersom jag inte hittar min iPod. Jag ska snart röra mig mot skolan. Sista provet som sagt. Sista skoldagen också!
Efter skolan ska jag växla pengar och sånt. Imorn åker jag. Jag är riktigt nervös nu.

Ciao
2010-04-30 @ 09:37:53 Permalink Model Kommentarer (1) Trackbacks ()

we have love

Bilder från Cissis kamera.

God kväll små datornördar. Jag åkte och mötte upp mamma. Vi tog lite pizza och läsk. Precis vad min bakismage behövde. Cola är fan himlen när man är bakis.

Jag kan meddela att jag nu har packat klart allt inför resan i övermorn. Jag ska bara göra ett sista prov i skolan sen är klart..


Är det bara för mig som facebook krånglar. Det är dödligt frustrerande. Jag vill strypa min dator men skulle inte vilja skada min älskade macbook... Annars hade den legat illa till. Jag försöker ladda upp bilder men istället för bilder fick jag 13 album med samma namn!

ciao
2010-04-29 @ 23:52:43 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

you have to eat.

Oxfilé och potatisgratäng. Kan det bli bättre bakismat? Mumsfillibabba!
2010-04-29 @ 14:25:45 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

only 2 days remaining.


Tjenamors! Jag kan erkänna att jag fortfarande är full, jag mår piss och jag drack för mycket igår. Blä. Annars var det superkul! Alla vara fulla och glada. Maten var som all annan studentskivemat. Lite dålig service också men det är ju så det alltid är hehe.

Jag tog med min kära pojkvän Majed och min kära barndomsvän Ida-lii. Vi tog sista tåget hem och nu sitter jag här. Ciao
2010-04-29 @ 11:18:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

go girl, it's your birthday

Heeej! Hippien sitter här i högsta hugg. Förkrökar lite vittvin med exotisk juice. Man tar det som finns men jag tycker det vart sjukt gott! Majed fixar sig sen ska jag möta upp ida, testa lite kläder, köpa hippiehårband sen vidare till middagen. Bilder senare!

Ciao
2010-04-28 @ 16:37:28 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

get up and do your homework!

Kvällsoutfiten idag.

Jag har spenderat 3-4 timmar för att försöka hitta nåt kul till studentskivan imorn. Tema är "såhär kommer du aldrig få se mig igen". Visste är det urkul att klä ut sig men man vill endå vara snygg på sin egna skiva. Jag kom iallafall tillslut fram till att jag ska vara hippie. Punk slut. Innan han jag vara barbie, soffpotatis, rockare, avatar m.fl.

Nu ska jag sova. Hej!
2010-04-27 @ 22:39:43 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

gotta do soul searching

Heej! Har precis ätit lunch här i skolan. Pasta karbonara. Mums! Dem serverade kanelbullar också men jag avstod för en gångs skull. Känner att jag åt tillräckligt igår (daimglass, en påse lösgodis och en fanta exotic). Jag har ett prov avklarat och nu sitter jag hos resursläraren. Det är ett prov till som jag vill ha avklarat idag sen tänkte jag plugga lite matte.

Om 4 dagar sitter jag på arlanda. I frankrike, dit jag ska är det 25 grader idag. Min mage bara pirrar av nervositet, rädsla och glädje i ett. Kommer jag verkligen klara en månad helt ensam i Frankrike?

Ciao
2010-04-27 @ 11:59:10 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

if not, you are a prototype.

Godmorgon! Jag somnade igår efter senaste inlägget och nu är jag vaken. Känner mig som en zombie igen! Jag har ätit en snabb frukost trots att jag har ont i magen. Nu ska jag bara hoppa in i duschen sen till skolan. Först på schemat idag har jag slutprovet i servering C, därefter ska jag göra prov i alkoholhantering. Wish me luck!
Ciao
2010-04-27 @ 07:08:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

turn up the heat.

Jag, osminkad, imorse, ett glas juice.
Vilken seg dag. Allt har gått i slowmotion. Jag skulle validera servering A idag men min lärare är skadad så jag börjar fundera på att skita helt i det. Hur ska jag hinna det på 4 dagar lixom?! Har studentskivan och 3 prov kvar att göra. Blää. Just nu känner jag för en fet tupplur. Lite smoothie och juice skulle inte sitta helt fel heller...
2010-04-26 @ 18:16:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

no chicken for you.

Jag målade den här för kanske 4-6 månader sen men har inte hunnit lägga upp den.
Heej! Gissa vart jag är? Dem som läser min blogg ofta eller känner mig fattar att jag är hos min älskling nu. Vi har laddat ner film och ska göra smoothies. Me like!
På tåget hit hann jag plugga inför slutprovet i servering C som jag ska utföra på tisdag!

God natt och Ciao
2010-04-25 @ 22:10:17 Permalink Kreativitet Kommentarer (1) Trackbacks ()

you are cruel.


New in my closet. Båda är från Zara. Så blir det när man följer med vännerna till stan trots att man inte får använa några pengar! Ciao

2010-04-25 @ 19:03:01 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Detox! Rena kroppen efter stress, fest eller mat-svacka.

Har du haft en stressig period. Gått på vännernas studentskivor, haft sjukt mycket arbete på jobbet eller i skolan eller har du kanske bara ätit dåligt sista tiden. Då tycker jag att du ska testa en detox!
Detox betyder avgift och det är precis det du gör. Du rensar kroppen från slaggprodukter och giftiga ämnen.
Man kan detoxa på mängder av olika sätt. Dem flesta väljer att göra det under en vecka men man kan även göra det under en helg eller en hel månad.

Såhär detoxar du under en helg:

  • Välj en helg där du inte har något inplanerat så du bara får tid för dig själv.
  • Sov mycket under detoxen. Minst 8 timmar per natt.
  • Du får inte röka, dricka kaffe eller alkohol
  • Dra ner på saltet
  • Ingen färdigmat, halvfabrikat eller hämtmat
  • Drick massor av vatten och pressa gärna lite citron i varje glas
  • Ta bort allt socker, mjöl, sötsaker och lightprodukter
  • Ät fiberrikt
  • Inga köttprodukter, ersätt proteinkällan med bönor och linser
  • Drick örtte eller grönt te istället för kaffe men överkonsumera inte tet för det ger omvänd effekt
  • 5 mål om dagen: Frukost, mellis, lunch, mellis och middag.

    • Aktiviteter du kan göra under detoxen:

  • Yoga är en superbra aktivitet för du tränar fysik, sinne och själ i ett.
  • Promenera
  • Läsa en bok
  • Måla
  • Sy/sticka/virka
  • Simma
  • Basta
  • Ta ett bad
  • Göra ansiktsmask, peela kroppen, boka in en massage eller om du har en partner/kompis som kan massera
  • Laga hälsosam mat
  • Se på film
  • Trädgårdsarbete

    • Grönsaker och rotfrukter som är bra under detox:

  • Avocado
  • Rödbetor
  • Broccoli, Blomkål
  • Spenat
  • Paprika
  • Morötter, Palsternacka
  • Lök, vitlök
  • Vitkål
  • Aubergine
  • Sparris
  • Sockerärtor
  • Fänkål, Selleri
  • Alla sallader

    • Frukter och bär:

  • Blåbär, hallon, havtorn, smultron, jordgubbar, tranbär, lingon, svartvinbär, acai, gojibär
  • Granatäpple, päron, äpplen, plommon, apelsin

    • Protein:

  • Lax, strömming, sardiller, skaldjur, makrill, vit fisk
  • Bönor, linser och ärtor
  • Tofu

    • Kolhydrater:

  • Quinoa
  • Dinkel
  • Bulgur
  • Råris
  • Fullkornspasta

    • Fetter:

  • Olivolja
  • Linolja
  • Nötter och frön
  • Oliver

    • Källor: http://www.expressen.se, http://www.tasteline.com, http://www.amelia.se, http://www.blueberrylifestyle.se

    2010-04-25 @ 12:12:00 Permalink Hälsa och välmående Kommentarer (0) Trackbacks ()

    perhaps too clever.

    Godmorgon om man får säga det klockan 9 en lördagskväll. Grillfesten igår vart helt underbar. Närmsta vännerna samlade, god mat, tjejsnack, vin och mys. Perfekt. Precis som jag gillar det. Jag tog sista tåget till pojkvännen sen så vi hann med en filmkväll också. Chips och Cola.

    Jag vaknade 11 imorse. Har tagit mig hem och sovit lite mera, pluggat, snackat med Vendela, ätit grillat igen och fruktsallad med grädde.

    Jag har duschat och skrubbat, gjort hårinpackning och kört lite BUS. Tänkte att jag ska bli lite brun till den stundande studentskivan på onsdag.

    Snart är det Frankrike också. Om en vecka kommer jag vara framme. Det känns sjukt och jag har verkligen blandade känslor inför det. Många nära och kära som jag kommer sakna. Ingen älskling att kramas med på 1 månad!

    Nu blir det film. Ciao
    2010-04-24 @ 21:01:40 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

    slow down and think about what you want.

    Godmorgon. Jag sitter i skolan. Frivilligt. Jag är egentligen ledig torsdag och fredag men jag känner att jag vill ha allt avklarat så snabbt som möjligt. Jag ska i och för sig bara prata med en lära sen ska jag och Vendela in till stan.
    Jag ska förbi Solna centrum också och köpa ansiktstvätt och på vägen hem måste jag köpa mat. Jag ska ha grillkväll hos mig ikväll med närmsta tjejvännerna. Det blir lite knytkalas men ändå inte. Man får själv ta med det man vill grilla medans jag kommer bjuda på sallad, bröd, grillsås och efterrätt.

    Ciao

    2010-04-23 @ 08:39:41 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

    get the hell out of here.

    Dags för mig att ge upp. Alltså lägga mig. Ögonlocken börjar svika och det skulle vara riktigt skönt att bara lägga mig i sängen och sova nu!

    God natt. Ciao
    2010-04-22 @ 22:51:11 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

    while you work





    Tjenare! Jag vill först ursäkta för den dåliga kvaliten på bilderna. Men det är iallafall bilder!

    Jag har gjort ytterligare 2 prov i skolan. Så under den här veckan har jag gjort 5 matte-prov, 1 i alkoholhantering och 1 i naturkunskap. Ni anar inte hur duktig jag känner mig. I vanliga fall brukar jag skjuta på alla prov, vilket jag fick skit för nu som ni kanske märker, men nu har jag tagit tummen ur arslet och pluggat allt jag ska.

    Förutom skolan har jag tagit mig hem till mamma, börjat packa inför Frankrike och jag och mamma har gjort hemgjord pizza. MUMS!

    2010-04-22 @ 21:23:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

    I got lost.

    Godmorgon! Idag är jag blommig och somrig. Ute är det grått och snöigt. Man måste ju mötas halvvägs hehe.

    Jag är nyduschad och peppad för skolan. Jag gjorde ett helt mattekapitel igår. Geometri. Idag blir det prov i det och ett av alkoholhanteringsproven. Vad som händer ikväll vet jag ej hihi.

    Iväg till skolan nu. Ciao bella
    2010-04-22 @ 10:34:56 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

    for you chocolate-lovers.

    Tänkte informera lite om hur det egentligen står till med choklad om man tänker hälsoväg. Det jag kan tänka mig att de flesta lärt sig är att mörk choklad är den nyttigaste och choklad kan ge "kärlekseffekter".
    Anledningen till att mörkare choklad är nyttigare än mjölk- och vitchoklad är för att det är kakaon man vill åt. Det är där alla nyttigheter sitter. I mjölkchoklad och vit choklad så är de mer socker, fett och mjölk vilket jag hoppas ni vet inte är någon bra kombination.

    Får man finnar av choklad?
    Nej inte av själva chokladen. Däremot om du äter t.ex mjölchoklad och vit choklad så äter du även fett vilket i överkonsumtion kan rubba balansen i hyn. Sen är det många som äter choklad i samband med t.ex pms och depressioner och då när finnarna poppar upp så tänker man att man choklad men det var snarare hormonbalansen som var lite svajig.

    Vad är bra med mörk choklad?
    Ju mer kakao desto mindre onyttigt och desto mera nyttigheter. Kakao innehåller bl.a. catechiner, flavanoler, epikatekiner. Svåra ord men det är helt enkelt en mängd med antioxidanter. Dem här antioxidanterna minskar blodtrycket, minskar oxideringen av LDL (ihopklumpning av dåligt kolesterol), stärker immunförsvaret och minksar risken för hjärt och kärlsjukdommar.

    Kan man känna sig kär av choklad?
    Ja! Choklad innehåller fenyletylamin som är ett ämne som verkar uppiggande på samma sätt som när man är kär. Den höjer även serotinhalten som gör att vi känner oss gladare precis som när vi är ute i solen.

    Vilken choklad ska man undvika?
    Mjölkchoklad innehåller mer mättat fett och mycket mera socker. Vit choklad innehåller ingen kakaomassa utan endast kakaosmör och det är sockret och vaniljen som ger smaken. Fruktos-sötad choklad höjer halten av blodfetter.

    Tänk på att undvika att dricka mjölk till chokladen eftersom den hämmar antioxidanternas effekt. Viktigaste av allt: Överkonsumera inte! Kanske en ruta mörk choklad per dag...

    Källor:http://www.chokladsajten.com/, pussochkramchoklad.se/,
    2010-04-21 @ 21:49:10 Permalink Hälsa och välmående Kommentarer (0) Trackbacks ()

    I have a new position.

    Snart åker jag från 10 grader och snö till 20-30 grader och sool!

    Idag har jag gjort 1 till prov. Jag har bara 2 kapitel kvar i Matten! Jag längtar tills jag åker. Bort från tåg som aldrig kommer i tid. Bort från stressen med skola och jobb, bort från vädret där det ena dagen är 10 grader och snöare och andra dagen 0 grader och blåser svinkallt. Det är bara 10 dagar kvar nu.
    Idag iallafall så har jag varit i skolan, frivilligt, och sen bara tagit de lugnt här hos Majed. Pluggat in nästa kapitel i matte inför imorn och nu skriver jag lite på ett arbete om BikramYoga.

    Ska ta en bit mat och chilla nu. Ciao!
    2010-04-21 @ 20:04:04 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

    I'm so gone. Incoming, out clubbin'

    Jag har en otroligt barnslig sida. Men I like it. Bättre att vara lite barn resten av livet än att vara tråkig! Jag har iallafall precis kollat klart på Planet 51. Jag gillar animerade filmer. Den här var dock inte den bästa.

    Jag försöker få ihop ett lager med film och serier, tills att jag åker, så jag har nåt att göra på fritiden utifall man får tråkigt.

    Ska slagga nu. Ciao
    2010-04-20 @ 22:22:00 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

    my love is lost in the sea.

    Bilder från Montpelier i Frankrike

    Jag är så duktig! Idag har jag gjort 3 prov. Fick VG på 2 av dem. Den sista är inte rättad än. Det är mycket kvar att göra men jag är på god väg nu iallafall!
    1a maj lämnar jag Sverige. Tills dess har jag återstående:

    • 1 prov i samhälle,
    • 1 prov i natur A,
    • 3 prov i matte,
    • 2 prov i alkoholhantering
    • Slutprov i Servering C
    • prov i Natur B

    Sen vänter min studentskiva. Nästa onsdag kör vi!

    Ciao
    2010-04-20 @ 17:42:57 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

    try a sip from my hot cocoa.


    tjenare tjenare! Jag är uppe med tuppen. Sitter och mumsar i mig frukosten. Ska iväg till skolan strax. På schemat idag väntar: dryckeskunskap, naturkunskap A, estet och barteknik.

    Jag har fått en blandning mellan förkylning och allergi vilket gör mig att både se ut och känna mig som en zomibe. Inte mysigt!

    Ciao
    2010-04-20 @ 07:47:14 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

    step aside.

    Vårig och fräsch träningsoutfit. Såhär till våren är det skönt med färg. Man blir faktiskt piggare med färgglada kläder. Själv har jag både skorna och bh-n. Skorna ska man dock inte välja utefter utseendet utan man ska hitta dem som passar dina fötter.

    Jag tog mig till gymmet idag. Grattis till mig själv. Jag vet att jag är duktig! Träning är faktiskt bra mot det mest. Man blir stoltare över sig själv och får bättre självkänsla och man mår bättre fysiskt. Det finns lixom inga anledningar till att inte träna. Om man inte är skadad förstås.. hehe. Men man kan säkert träna på något sätt ändå.

    Ska duscha och sova. Ciao!
    2010-04-19 @ 22:01:37 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

    when I leave you.

    Bilden är missvisande. Ca 1 vecka gammal. Vägrar lägga upp en bild på mig just nu för jag ser ut som något någon har spytt upp.

    Heej! Jag har haft massor i skolan den här veckan. Vi hade validering i servering. Det är som slutprov. Jag fick flambera och grejor framför gästerna. Men jag kan glatt meddela att jag har fått MVG i servering D! Wohooo.
    Idag har jag jobbat, började kvart i 10 och kom nyss hem. Jag har fått en förjävlig förkylning också så idag har det varit en fyhelvetesdag. Jag tänkte onda tankar om alla människor!
    Nu är det mindre än 2 veckor kvar innan jag åker till Frankrike. Ångesten och resfebern börjar krypa fram. Jag är både skrajsen och uppspelt. Tänk om jag inte kommer klara franskan!
    Nu ska jag iallafall slänga mig i sängen och kolla klar på filmen 500 days of summer. Jag såg shutter Island här om dagen också. Kolla på den. Den kan jag verkligen starkt rekommendera.
    Sov sött alla ihärdiga läsare! Ciao
    2010-04-18 @ 21:52:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

    all night long

    igår hände det mycket. Först skola såklart, jag fick reda på mitt slutbetyg i barteknik. MVG baby!. På esteten lekte vi med lera så det var back to förskolan. Efter skolan tog jag och Vendela en fika i det härliga vårvädret som har smygit sig in.
    I natt var jag på ida-liis studentskiva. Party party. Nåt som var riktigt dåligt var att nära vi väl skulle hem så var alla matställen stängda! Jag var 110% inställd på att köra ett chickenmacnuggetsmeny med chokladmilkshake. Varje gång jag går ut har jag alltid dessa grejer med mig:
    • Legitimation
    • Bankomatkort
    • Medarbetarkort på donken
    • Respektive läppstift (vilket jag glömde igår)
    • Extraskor
    • Busskort
    Ciao
    2010-04-14 @ 15:04:50 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

    Förebygg celluliterna!

    Mer än 80% av alla kvinnor över 20 år har celluliter. Det har med gener och levnadssätt att göra. Celluiterna är fett som har blivit ojämt fördelat och man kan få de vart som helst men vanligast är nog på lår, bröst, höfter och rumpa. 

    Det här ska du sluta med eller minska för att undvika groparna:

    • Röka!

    • Alkohol!

    • Osund mat!


    Det här kan du börja med för att förebygga uppkomsten:

    • Träna! Om du tränar så bränner du fett och dessutom blir musklerna större vilket jämnar ut huden. Du behöver inte bli muskelknutte eller skaffa privat tränare för 500kr/pass. För att motionen ska bli rolig måste du hitta en träningsform som passar dig. En början kan vara att Ta trapporna eller kanske Använda cykel eller gå istället för buss.

    • Rena kroppen. Detoxa eller så börjar du bara dricka tillräckligt med vatten. Försök åtminstone dricka 2 liter om dagen. Låter det mycket? Tänk att du går upp klockan 8 och lägger dig klockan 10. Då är du vaken i 14 timmar. 2 liter är 20 deciliter så om du delar upp det på 14 timmar blir ungefär 1,5 deciliter per timme!

    • Massera! Om du masserar områdena där det har börjat uppstå celluliter så ökar det blodcirkulationen vilket hjälper kroppen att transportera bort gifter och överflödigt fett. Knåda huden och massera i cirkelrörelser.

    • Torrborsta! Innan du hoppar in i duschen så borsta huden. Du ska inte göra så hårt att det gör ont, det kan ha motsatt effekt utan du ska göra löst bara för att få igång blodcirkulationen.
    2010-04-12 @ 22:48:21 Permalink Hälsa och välmående Kommentarer (2) Trackbacks ()

    maybe a cup of tea would help?

    Heeej mina sjukt trogna läsare. Tänk att ni har hållt er kvar trots att jag inte har skrivit på över en vecka. Finns inga ursäkter för det utan bara anledningar. Stress stress stress. Nu till en sak jag hållt lite småhemlig eftersom det inte var riktigt bestämt.

    Om mindre än 3 veckor kommer jag dra iväg till Montpellier i Frankrike. Där kommer jag hålla till i en månad och sen bär de hem av till studenten. Jag kommer resa ensam och sen ska jag praktisera på ett hotell där jag även kommer bo och äta i en månad. Min mage pirrar av nervositet. Som tur är måste man inte kunna flytande franska utan kan klara sig rätt bra där på engelskan!


    Annars då? Imorn är det Ida-liis studentskiva. Jag har 3 veckor på mig att beta av 6 kapitel i matte, några prov i natur a+b, 2 prov i alkoholhantering och sen ska jag ha validering nu på torsdag och fredag. Fullt upp så att säga!
    Ciao
    2010-04-12 @ 21:23:39 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

    yellow chickens running around.

    Glad påsk på er!

    Jag fuskade, fick mitt ägg redan i torsdags så jag har ätit gott sen des. Riktigt frossarhelg! Min bror har varit på besök också. Jag fick klippa hans hår som vanligt. Blir bättre och bättre varje gång. Hehe

    Ha en fin påskhelg!

    2010-04-03 @ 17:30:40 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()